休日ぶらぶら散歩ブログ

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探検、散歩、購入した物などをツラツラ書いていきます。

禁煙

Ploom TECH(プルーム・テック)禁煙成功。禁煙方法と禁煙のメリットを語る。

コロナウイルスの影響もあり禁煙する人が非常に増えた感じがします。 相談を受けることも多くなりました。 私はコロナウイルスとは全く関係ないのですが、10年吸っていたタバコを3月の頭から禁煙しています。 今のところ1本も吸わずに快適に過ごせているので…

禁煙4日目と5日目の日記!電子タバコを禁煙した話。

禁煙4日目 起床 通勤中 始業 仕事中 昼ご飯、昼休み 午後 帰宅 4日目まとめ 禁煙5日目 起床 通勤 昼休み 禁煙4日目 起床 イライラせずに。吸いたいとも思わずに起きれる。 しかし相変わらず午前4時に一度目が覚めてしまう。 とても喉が渇く。 暖房や電気毛布…

禁煙1日目から3日目体験談と体の変化。10年続けたタバコをやめた。

時代に取り残されつつある喫煙者です。 20歳から数えてそろそろ30歳。 タバコを吸い始めて10年近くになります。 タバコ遍歴 やめようと思った理由 本数が増えた経緯 禁煙1日目(前日0時からスタート) 朝起床 仕事の支度 通勤中 会社に到着 始業 昼休み〜昼…